我々夫婦はどちらもチビ。夫が165cmで私が156cm。子どもの成長は遺伝要素が大きいとのことで,我が家の坊やには申し訳ないなと思いながら,出来る限り栄養を取らせて運動させることを心がけています。
そんなこんなで,最近の坊や,成長に伴い食べる量が多くなっています。最近はタンパク質を意識して,魚やお肉,卵を多めに出すようにしたらモリモリ食べる!
私は料理がそこまで得意ではない(むしろ苦手)なので,普段は生協の宅配でレンチンや焼くだけで食べられるおかず,フルーツは管理が楽な冷凍を使って,自分が出来る範囲でやっています。
そんなこんなしていると,最近体つきもがっちりしてきたような?この調子で大きく育ってほしいところです。
そして食べる量が多くなるにつれて,なんとなく癇癪が減ってきたように思います。特に朝ごはんを卵,フルーツをプラスするようになってから,保育園でキレることは少なくなってきたかも??癇癪はまだ完全には無くなっておらずなのですが,癇癪後に冷静になるとお友達にごめんね,次はどうしたら怒らずにできるかなと話し合っている様子。食べ物の影響ばかりではなく,心の成長もあるかとは思いますが,子どもなので栄養はいっぱいくらいでちょうどよいのかもしれないと感じています。